Un libro che sto leggendo e che mi sento di consigliare “Come vincere lo stress e cominciare a vivere” di Dale Carnegie.
Nonostante la prima stampa sia del 1994, il libro è molto attuale, dà esempi concreti nei quali rivedersi, è pratico e scorrevole.
E’ stato tradotto in molte lingue e dello stesso autore ci sono altri libri sullo stesso genere molto venduti.
Quando l’ho acquistato non mi sentivo particolarmente stressata ma era più in chiave preventiva. Il libro ti fa ragionare e “curare” la tendenza a stressarci a volte senza motivo.
il Libro è diviso in capitoli per diversi tipi di stress, come consiglia lo scrittore stesso, bisogna leggerlo piano, metabolizzando il contenuto, non avere fretta di arrivare all’ultima pagina per scoprire chissà quale segreto. Questo libro va letto, riletto, sottolineato. Deve essere uno stimolo per vivere meglio e per sfruttare al meglio addirittura lo stress.
