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2024
Eccoci, anno nuovo vita nuova? No, di solito l’anno nuovo ci dà svariate scuse per darci nuovi obiettivi che difficilmente raggiungeremo, questo perchè di solito fissiamo obiettivi troppo grandi o troppo vaghi, leggerò di più, perderò peso, viaggerò di più spenderò meno, ma senza una quantità o tempistica precisa così che quando sarà il momento…
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Cambiare, da dove iniziare
Come Identificare i Tuoi Obiettivi di Vita: Il Primo Passo per il Cambiamento Spesso ci troviamo a desiderare un cambiamento nella nostra vita, ma senza una chiara direzione, è facile sentirsi confusi o persi. Identificare i propri obiettivi è il primo passo fondamentale verso un cambiamento significativo. In questo articolo esploreremo come definire con chiarezza…
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#bookclub – Come vincere lo stress e cominciare a vivere
Un libro che sto leggendo e che mi sento di consigliare “Come vincere lo stress e cominciare a vivere” di Dale Carnegie.Nonostante la prima stampa sia del 1994, il libro è molto attuale, dà esempi concreti nei quali rivedersi, è pratico e scorrevole.E’ stato tradotto in molte lingue e dello stesso autore ci sono altri…
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Burnout
Parola di cui oramai si abusa. Ci sono tanti sintomi per questa condizione, usiamo questo inglesismo per indicare l’esaurimento nervoso. Attenzione se ne stai avendo uno è necessario rivolgersi al tuo medico, all’ospedale o comunque al personale sanitario specializzato. Se invece stai esagenrando per indicare che sei particolarmente stressato, chiediti perchè. Cosa ti stressa? Il…
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Non essere il limite di te stesso
Superare le Convinzioni Limitanti: Come il Coaching Può Cambiare il Tuo Dialogo Interno Le convinzioni limitanti sono quei pensieri o idee che ci impediscono di raggiungere il nostro massimo potenziale. Spesso sono il risultato di esperienze passate, paure o giudizi esterni che abbiamo inconsciamente fatto nostri. Questo articolo esplorerà come il life coaching può aiutarti…
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Life e Motivational Coaching
Che cos’è il Life e Motivational Coaching? Nel mondo moderno, sempre più persone si trovano a cercare un equilibrio tra lavoro, vita personale e obiettivi personali. Con il ritmo frenetico della vita quotidiana, non è raro sentirsi bloccati, sopraffatti o insoddisfatti. È qui che entra in gioco il life coaching e il motivational coaching. Cos’è…